15 Tanda Gula Darah Rendah dan Salah Satunya Penglihatan Kabur

15 Tanda Gula Darah Rendah dan Salah Satunya Penglihatan Kabur

majalahtren.com – 15 Tanda Gula Darah Rendah dan Salah Satunya Penglihatan Kabur. Kadar gula darah rendah atau hipoglikemia adalah suatu kondisi ketika kadar glukosa darah turun di bawah normal. Tubuh kita membutuhkan glukosa untuk bahan bakar, dan mempertahankan aliran glukosa darah yang stabil sangat penting untuk mempertahankan fungsi tubuh.

Orang yang lebih berisiko mengalami hipoglikemia adalah penderita diabetes, terutama mereka yang menerima perawatan untuk mengurangi gula darah (termasuk insulin).

Kondisi langka lainnya, termasuk kurangnya hormon, gangguan hati dan ginjal, dan tumor pankreas dapat menyebabkan hipoglikemia. Dan jika tidak, orang dewasa yang sehat dapat mengalami gula darah tingkat rendah jika berpuasa atau berolahraga setelah tidak makan selama beberapa waktu. Oleh karena itu, kemungkinannya sangat kecil untuk memiliki tanda -tanda gula darah rendah tanpa diabetes.

Untuk mencegah hipoglikemia dan efek sampingnya yang berpotensi berbahaya, memantau kadar gula darah secara teratur dan mengobati kadar gula darah rendah segera setelah ditemukan. Selain itu, perhatikan tanda -tanda kadar gula darah rendah berikut untuk memastikan kadar gula darah tetap terkendali.

1. Masalah penglihatan

Jika Anda tiba -tiba mengalami masalah penglihatan, penurunan gula darah bisa menjadi penyebabnya. Diinformasikan oleh Kesehatan Sehari -hari, sebuah laporan dari kasus tersebut mengatakan bahwa penglihatan kabur adalah gejala yang paling umum terkait dengan mata (yang mempengaruhi 73 persen peserta investigasi), diikuti oleh visi penglihatan (sekitar 45 per 45 per seratus ) dan bintik -bintik gelap (37 persen).

2. Merasa cemas

Ketika kadar glukosa terlalu rendah, tubuh melepaskan epinefrin (juga disebut adrenalin) dan kortisol, yang ditunjukkan hati untuk melepaskan lebih banyak gula darah. Hal ini dapat menyebabkan kecemasan dan gejala terkait, seperti tremor, berkeringat dan palpitasi jantung, menurut penelitian pada 2016 laporan kasus tentang Jurnal Psikiatri.

3. Berkeringat berlebih

Keringat biasanya merupakan salah satu tanda pertama hipoglikemia. Ini terjadi sebagai akibat dari peningkatan adrenalin ketika kadar glukosa turun. Hingga 84 persen orang dengan diabetes mengalami keringat ketika mereka mengalami hipoglikemia, menurut laporan di Majalah Diabetes 2017.

Dilaporkan oleh Kaiser Permanen, hampir selalu terjadi selama episode darah rendah -Sugar, tetapi akan menghilang segera setelah mengonsumsi gula.

4. Lapar terus-menerus

Mengutip klinik Cleveland, jika tiba -tiba dia merasa lapar, itu juga bisa menjadi tanda tubuh untuk mengurangi gula darah. Anda dapat mengatur gula darah dengan menghitung asupan karbohidrat. Titik awal yang baik adalah makan antara 15 dan 20 gram karbohidrat dengan masing -masing camilan dan antara 40 dan 65 gram setiap kali makan. Meski begitu, penderita diabetes harus bekerja dengan dokter dan/atau ahli gizi untuk menentukan diet yang benar sesuai dengan kondisi.

5. Bicara cadel dan kecanggungan

Seperti yang dilaporkan oleh University of Michigan Health Systems, otak yang tidak memiliki gula dapat mengubah suara. Berbicara tentang Cadel adalah gejala umum yang terkait dengan gula darah yang turun di bawah 40 mg/dL.

Dikombinasikan dengan Kemangan, yang merupakan sinyal gula darah rendah lainnya, seseorang mungkin tampak mabuk, menambahkan Layanan Kesehatan Nasional.

6. Sulit berkonsentrasi

Menurut Harvard Health Publishing, otak tergantung pada gula untuk energi. Jadi, jika ada penurunan glukosa, otak tidak dapat bekerja dengan baik. Ini bisa membuat sulit untuk berkonsentrasi pada satu hal pada satu waktu.

Kabar baiknya, berdasarkan penelitian dalam jurnal Fisiologi & Perilaku 2011, tampaknya tidak ada kerusakan otak jangka panjang yang disebabkan oleh episode hipoglikemia sedang.

7. Merasa ingin pingsan

Saat kadar gula darah rendah, otak mencoba menyimpan energi sebanyak mungkin, sehingga Anda bisa merasa pusing atau seolah -olah Anda ingin pingsan. Jika Anda mengalami gejala ini, obat hipoglikemia dengan cepat dengan 15 hingga 20 gram karbohidrat cepat, seperti jus, saran mayic mayic.

Anda juga bisa mencoba tidur. Jika pusing atau rasa untuk pingsan, ini masih berlanjut selama lebih dari 15 menit, Anda harus menemukan bantuan medis.

8. Emosi tidak stabil

Menurut penelitian di India Jurnal Endokrinologi dan Metabolisme 2013, perubahan suasana hati dan episode emosional mendadak yang tidak khas dari perilaku normal dapat menjadi salah satu gejala neurologis hipoglikemia dan mungkin termasuk mudah marah, keras kepala dan perasaan depresi.

9. Tremor

Menurut penelitian di Journal of Annals of New York Academy of Sciences pada 2010, tremor atau getaran adalah gejala yang terjadi ketika sistem saraf otonom diaktifkan selama hipoglikemia.

10. Gangguan tidur

Seperti yang dijelaskan di halaman obat Johns Hopkins, hipoglikemia malam hari, yang menyediakan sekitar setengah dari semua episode glukosa darah rendah, dapat menyebabkan serangkaian gangguan tidur.

Gejala termasuk berkeringat di malam hari, mimpi buruk, episode tiba -tiba bangun dan menangis, serta perasaan gelisah dan bingung saat Anda bangun. Bintik -bintik sebelum tidur dapat membantu mengurangi frekuensi dan keparahan gangguan tidur. Idealnya, pembacaan gula darah harus antara 90 dan 150 mg/dL sebelum beristirahat.

11. Kelelahan

Ketika glukosa tidak dapat memasuki sel -sel tubuh, mereka tidak memiliki energi yang mereka butuhkan. Ini dapat menyebabkan kelelahan. Anda juga bisa merasa lelah saat kadar glukosa darah tinggi. Karena itu, Anda harus memverifikasi gula darah ketika Anda merasa lelah ketika Anda menemukan apa yang terjadi.

12. Sensasi bibir kesemutan

Diinformasikan oleh Healthline, pada hipoglikemia, gula darah jatuh terlalu rendah, menghasilkan gejala yang dapat mencakup sensasi seperti kesemutan di sekitar mulut. Tubuh dan otak membutuhkan glukosa agar berfungsi dengan baik. Secara umum, gejala -gejala ini disertai dengan beberapa gejala yang disebutkan di atas.

13. Kabut otak

Hipoglikemia dapat menyebabkan kabut serebral atau kabut otak, mengutip kesibukan. Otak membutuhkan glukosa sebagai bahan bakar, sehingga kadarnya kurang mampu membuat otak bekerja dengan baik, membuatnya terasa terpana dan bingung. Secara umum, ini disertai dengan gejala lain, seperti penglihatan kabur.

14. Kulit dingin dan lembap

Hipoglikemia juga dapat mempengaruhi penampilan dan nada kulit. Menurut obat Universitas Michigan, ketika gula darah jatuh, wajahnya bisa menjadi dingin dan pucat. Ini juga merupakan efek samping adrenalin; Darah menyimpang dari permukaan kulit ke organ vital, yang membuat kulit terlihat pucat.

15. Sakit kepala

Sakit kepala akibat hipoglikemia umumnya digambarkan sebagai rasa sakit dan berdenyut di kuil, mengutip kesibukan, dan ini cukup umum. Kadar gula darah rendah juga dapat memicu migrain, tetapi umumnya tidak disertai dengan mual, muntah dan sensitivitas terhadap cahaya dan suara yang biasa. Sebaliknya, jenis migrain ini hadir dengan gejala hipoglikemia lainnya, seperti penglihatan kabur, kelelahan, mudah marah dan bingung.

Itulah tanda -tanda kadar gula darah rendah yang perlu Anda ketahui, terutama jika Anda hidup dengan diabetes. Jika tidak, itu dapat menyebabkan gejala yang mengganggu, bahkan masalah kesehatan yang serius. Kabar baik, episode hipoglikemia dapat dicegah dengan memantau kadar gula darah secara teratur dan membuat penyesuaian kecil untuk memberi makan dan olahraga rutinitas.