Bagi anda yang selalu melaksanakan puasa senin kamis, ada beberapa keutamaan puasa senin kamis yang akan di dapatkan baik pahala ataupun manfaat untuk kesehatan tubuh.
Islam itu memang indah dimana semua yang di anjurkan oleh Allah memiliki banyak manfaat terutama untuk diri sendiri khususnya berpuasa senin dan kamis.
Niat Puasa Senin : Nawaitu Sauma Yaumal Itsnaini Sunnatan Lillahi Tana’Ala.
Artinya : Saya niat puasa hari senin, Sunnah Karena Allah Ta’ala.
Niat Puasa Kamis : Nawaitu Sauma Yaumal Khomiisi Sunnatan Lillahi Tana’Ala.
Artinya : Saya niat puasa hari kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Apa Keutamaan Puasa Senin Kamis ?
Ada 7 keutamaan puasa senin kamis bagi orang yang melaksanakannya seperti yang akan di bahas di bawah ini.
1. Mendapatkan Pahala Yang Melimpah
Selain bersedekah, berpuasa juga mendapatkan pahala yang melimpah dari Allah SWT.
Pahala yang didapat bagi orang-orang yang menjalankan puasa senin kamis sangat banyak sekali, bahkan pahala terus menggalir disaat mereka sedang tidak melaksanakan puasa senin dan kamis tersebut.
2. Dibukanya Pintu Ar-Rayyan Di Surga
Ar-Rayyan adalah sebuah pintu di surga, pintu ini hanya bisa dimasuki oleh orang-orang menjalankan puasa kelak di hari kiamat.
Ar-Rayyan sendiri berarti puas, segar dan tidak haus dan Ar-Rayyan adalah salah satu dari 8 pintu di surga yang disediakan khusus bagi orang-orang yang berpuasa sesuai dengan sabda nabi Muhammad Saw.
“Sesungguhnya di surga ada suatu pintu yang disebut “ar rayyan“. Orang-orang yang berpuasa akan masuk melalui pintu tersebut pada hari kiamat. Selain orang yang berpuasa tidak akan memasukinya. Nanti orang yang berpuasa akan diseru, “Mana orang yang berpuasa.” Lantas mereka pun berdiri, selain mereka tidak akan memasukinya. Jika orang yang berpuasa tersebut telah memasukinya, maka akan tertutup dan setelah itu tidak ada lagi yang memasukinya” (HR. Bukhari no. 1896 dan Muslim no. 1152).
3. Menyehatkan Tubuh
Bukan hanya mendapatkan pahala saja, dengan berpuasa kita juga akan mendapatkan rahmat kesehatan dari Allah Swt.
Apa Manfaat Puasa Senin Kamis Untuk Kesehatan ?
Jika anda melaksanakan puasa senin kamis maka akan menurunkan tekanan darah, menurunkan gula darah, membakar lemak di tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, meningkatkan generasi sel, melindungi otak dan masih banyak banyak lagi keutamaan puasa senin kamis untuk kesehatan.
4. Menurunkan Berat Badan
Keutamaan puasa senin kamis untuk wanita adalah bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
Jika ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat sekaligus mendapat pahala dari Allah, maka sebaiknya melakukan puasa senin kamis secara rutin.
Puasa dapat membakar lemak yang ada di tubuh dan tentunya lebih baik dari pada diet.
Pola makan orang yang berpuasa akan lebih teratur yaitu waktu berbuka dan di waktu sahur.
5. Melatih Kesabaran
Berpuasa dapat melatih kesabaran, karena orang yang berpuasa lebih mudah mengontrol emosi.
Berpuasa bukan hanya untuk menahan makan dan minum saja tapi juga untuk mengendalikan hawa nafsu seseorang, oleh karena itu dengan berpuasa maka akan melatih kesabaran kita.
Orang yang sabar akan di sayang oleh Allah Swt.
6. Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Salah satu keutamaan puasa senin kamis adalah dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.
Racun di dalam tubuh berasal dari makanan dan minuman yang kurang sehat dan bercampur dengan dengan lemak.
Pada saat berbuka dan sahur hendaklah memakan makanan yang bergizi agar pengeluaran racun di dalam tubuh lebih efektif.
7. Mengistirahatkan Sistem Pencernaan
Ketika berpuasa berpuasa kita tidak makan dan juga tidak minum maka sistem pencernaan yang ada di perut akan beristirahat atau bekerja lebih lambat dari pada biasanya.
Semoga majalah keutamaan puasa senin kami ini bermanfaat.
