majalahtren.com – Post Infidelity Stress Disorder Adalah Luka Batin akibat Perselingkuhan. Masalah pengkhianatan adalah hantu yang mengejutkan bagi orang-orang yang sudah memiliki kaki tangan. Tidak sedikit informasi tentang ketidaksetiaan yang dilakukan oleh teman dan keluarga mengalir melalui hiburan virtual dan, yang mengejutkan, kenyataan.
Ketidaksetiaan dapat memiliki dampak yang intens. Ini menyangkut perspektif mental yang muncul dalam berbagai latar, termasuk masalah, frustrasi, kemarahan, bahkan kesengsaraan dan kesedihan. Dalam kasus yang keterlaluan, penyintas pengkhianatan dapat menunjukkan tanda-tanda masalah kesejahteraan psikologis yang dikenal sebagai gangguan stres pasca-pengkhianatan (PISD).
Pasca pengkhianatan stres campur aduk (PISD) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan luka mental yang timbul karena usaha. Meskipun PISD jelas bukan otoritas, keputusan bebas, itu berbagi contoh seperti masalah tekanan pasca-heboh (PTSD).
1. Gejala PISD
Wajar bagi orang yang selamat dari ketidaksetiaan untuk menunjukkan reaksi mendalam sebagai kesengsaraan, kemarahan, atau pengurungan diri. Namun, jika kekuatan watak ini terjadi secara terus-menerus, hal ini harus diwaspadai. Siapa saja pasti tahu semua tentang efek samping PISD yang meliputi:
- Sering diperiksa karena pengkhianatan kaki tangan.
- Menghadapi cedera termasuk memiliki ingatan yang menyiksa, kilas balik, atau mimpi buruk yang terkait dengan usaha tersebut.
- Menjadi mati rasa atau pada dasarnya tidak bernyawa.
- Melakukan keengganan dengan tidak memiliki keinginan yang tak terlupakan saat-saat bersama pasangan Anda.
- Menghadapi efek samping kegugupan seperti stres yang terus-menerus.
- Menghadapi efek samping dari kesengsaraan seperti perasaan sedih, hampa, atau banyak menangis.
- Menarik diri dari iklim sosial dan sangat suka berada jauh dari orang lain.
- Tidak berdaya untuk kurang tidur dan memiliki pola tidur yang tidak dapat diprediksi.
- Masalah kepercayaan muncul pada individu baru.
- Terjadi masalah saat membingkai koneksi baru.
2. Siapa saja yang rentan mengalami PISD?
Harus dipahami bahwa PISD dapat terjadi pada siapa saja yang kurang memperhatikan orientasi. Meskipun ada orang-orang tertentu yang berjudi lebih serius menghadapi PISD, khususnya:
- Individu yang pernah mengalami cedera atau penganiayaan sebelumnya.
- Individu yang memiliki masalah kepercayaan dalam koneksi.
- Individu yang memiliki kepercayaan diri rendah.
- Individu dengan latar belakang yang ditandai dengan kondisi perilaku bawahan.
- Individu dengan cara pandang negatif pada hampir semua bagian kehidupan, dari diri sendiri, orang lain, hingga keadaan mereka saat ini.
- Individu berjuang dengan latar belakang yang ditandai dengan koneksi yang saling bergantung atau dikendalikan kaki tangan.
3. Diagnosis PISD
Seperti yang disebutkan sebelumnya, PISD jelas bukan kesimpulan otoritas. Kondisi ini tidak tertahan dalam Manual Gejala dan Pengukuran Masalah Mental, Rilis Kelima (DSM-5) aturan penentuan kesejahteraan psikologis.
Meski bukan keputusan resmi, PISD masih dipandang sebelah mata oleh pakar kesehatan mental. Ini karena efek samping yang ditunjukkan pasien dapat membantu menjaga terminologi sehingga berbagai efek samping dapat lebih mudah dirasakan dan dibedakan.
Dengan asumsi pasien sangat putus asa setelah episode pengkhianatan, pasien tersebut mungkin ditentukan untuk memiliki kegelisahan, kesedihan, atau PTSD tergantung pada efek sampingnya. Hal ini sesuai dengan penelitian yang dimuat dalam Pressure and Wellbeing: Diary of the Global Society for the Examination of Stress in 2021.
4. Penanganan PISD
Setelah siklus analisis efektif dilakukan, tahap selanjutnya adalah menentukan jenis perlakuan. Pasien dengan PISD dapat direkomendasikan oleh dokter untuk beberapa pilihan pengobatan yang meliputi:
- Mengatur obat-obatan tertentu: Ini termasuk melawan obat-obatan yang tidak nyaman, merangsang, atau memusuhi konvulsan.
- Pembangunan kembali mental: Termasuk menyelidiki kontemplasi pesimistis, sentimen, dan cara berperilaku dan menggantinya dengan yang lebih serbaguna.
- Penggunaan perawatan: Perawatan dapat membantu dengan data kumpul-kumpul yang terkait dengan penyebab utama cedera dengan cara yang jauh jangkauannya. Jenis pengobatan yang dapat dilakukan adalah pengobatan keluarga termasuk bantuan kerabat lainnya.
5. Mekanisme koping
Menangis, ketidakpuasan, atau bahkan ketidaksenangan adalah reaksi yang khas saat menemukan cara teman atau anggota keluarga melakukan penjualan. Bagaimanapun, jangan biarkan diri Anda terseret ke dalam masalah.
Orang-orang yang mengalami PISD perlu menggunakan teknik khusus untuk menyeimbangkan ingatan akan kecelakaan mengerikan itu. Namun, yang utama adalah jaminan untuk lolos dari jerat kilas balik yang sulit. Prosedur khusus yang dirujuk meliputi:
- Berlatih menjaga diri sendiri seperti makan makanan sehat, membatasi keterbukaan hiburan online, aktif bekerja, atau menghabiskan waktu bersama keluarga dan sahabat tersayang.
- Jika memungkinkan, luangkan waktu untuk menulis buku harian, mengunjungi dokter, atau berbicara jujur dengan keluarga atau teman tepercaya.
- Cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas episode ketidaksetiaan kaki tangan Anda.
- Cari tahu cara membersihkan batu tulis dengan dunia nyata dan pahami bahwa tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja.
Pengkhianatan adalah pertemuan yang sangat menantang dan dapat meninggalkan bekas luka yang mengerikan. Korban mungkin merasa marah, sakit hati, terjual habis, sepi, goyah, dan ketakutan mewakili hal-hal yang akan datang.
Dengan asumsi Anda saat ini tidak menyetujui ketidaksetiaan, jangan menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Pada dasarnya, hubungan yang sehat tidak akan menyeret orang luar ke dalamnya. Seorang kaki tangan yang baik juga tidak tega membuat pasangannya menjadi buruk dengan cara curang.
