Majalahtren.com – 5 Tips Jitu Diet Ala Supermodel Dunia, Bisa Makan Enak dan Tetap Langsing. Sudah diketahui secara luas bahwa dibutuhkan perjuangan untuk memiliki tubuh kurus yang diidam-idamkan banyak orang. Hasilnya adalah bahwa dengan pola makan, semua asupan harus diatur dan dibatasi sehingga tidak berlebihan untuk menghindari simpanan lemak.
Meskipun demikian, beberapa supermodel dunia mengungkap cara mereka mendapatkan tubuh ideal melalui pola makan yang tidak mengganggu otak. Apa pun?
1. Heidi Klum
Heidi Klum mengejutkan para penggemarnya dengan memposting foto dirinya sedang makan pizza.
Belakangan muncul pengakuan dari banyak supermodel yang akhirnya begitu tergila-gila dengan makanan murah. Menghitung Heidi Klum.
Cukup mengejutkan, kebetulan, rasa lapar dan menyangkal diri Anda dari varietas makanan #1 Anda tidak ada hubungannya dengan tubuh terbaik. Bahkan dalam ranah gaya, model yang dibutuhkan harus mengagumkan.
Brilliant Side melaporkan bahwa beberapa fakta orang dalam yang membantu supermodel terlihat cantik dan sehat tanpa membebani diri mereka sendiri dengan rencana pengendalian berat badan yang parah.
Salah satunya diselesaikan oleh Heidi Klum. Supermodel dan ibu dari 4 anak ini sering mendapat informasi tentang diet agar terlihat cantik dan awet muda.
Dalam pertemuan dengannya beberapa waktu lalu, Heidi mengungkapkan bahwa tidak ada rutinitas makan yang luar biasa yang dia ikuti selain makan makanan enak di rumah dibandingkan makan di luar. Dia menerima bahwa saat makan di luar atau meminta makanan membuatnya tidak mampu mengendalikan apa yang ditambahkan ke setiap pesta.
Heidi memiliki misteri lain: dia makan malam terakhirnya pada pukul 6 sore. Ini dilakukan untuk memberi tubuh kesempatan tambahan untuk memproses makanan dan mengonsumsi kalori tambahan tanpa orang lain.
2. Bella Hadid
Dalam salah satu postingannya di Snapchat, model Victoria’s Secret menyebutkan bahwa makan cheddar panggang dengan kentang goreng dan saus tomat adalah jadwal hariannya.
Sangat mungkin sulit untuk menerimanya, namun Bella tahu bagaimana cara mengambil bagian dalam makanan nomor satu seperti pizza.
Cara Bella melakukannya mungkin tampak seperti diet fantasi bagi banyak orang yang sedang menurunkan berat badan, namun tubuh setiap orang adalah unik.
Meskipun makan pizza tidak merusak struktur Bella, itu mungkin mempengaruhi orang lain.
Kendall Jenner hingga Gigi Hadid
3. Kendall Jenner
Dengan asumsi Anda melihat akun hiburan virtual Kendall Jennar, Anda akan melihat gambar makanan berkualitas rendah yang jarang dia posting.
Dengan asumsi bahwa dia biasanya makan makanan berkualitas secara teratur, dia sering menikmati makan malam curang atau makanan ringan dengan menu yang paling disukai yang tidak ada dalam daftar menu makan untuk memuaskan dirinya sendiri.
‘Kecurangan’ dalam menghitung kalori memberi Anda otorisasi yang diatur untuk makan sesuatu yang tidak terlalu sehat (namun sepenuhnya memikat) diingat untuk mengurangi tekanan mental yang mungkin dirasakan sambil menahan sambil mengonsumsi lebih sedikit kalori.
Berkenaan dengan acara desain, Kendall menyukai makanan padat seperti makanan yang ditanam dari tanah dan minuman teh detoks.
4. Miranda Kerr
Miranda Kerr menganut rutinitas makan yang sehat, namun dia jelas tidak pernah kelaparan untuk keputusan hidupnya.
Untuk memulai hari dan menyegarkan tubuh, Miranda meminum air bersuhu tinggi dengan lemon baru. Pada siang hari, makan smoothie makanan berdaun, salmon dengan sepiring baru sayuran campuran, dan ayam panggang.
Salah satu sumber makanan yang Miranda suka buat untuk anaknya dan dirinya sendiri adalah sarapan yang padat dan lezat dengan menu oat dan banana flapjacks.
5. Alessandra Ambrosio
Supermodel ini, Alessandra Ambrosio, memulai harinya dengan telur dan roti panggang alpukat, minum jus hijau setelah berolahraga pagi, dan memiliki sesuatu yang bergizi untuk makan siang dan makan malam, mirip dengan ayam, ikan, sushi, atau BBQ Brasil.
Kunci dari bentuk fisiknya yang seperti dewa adalah tetap terhidrasi sepanjang hari dan minum banyak teh hijau karena memiliki banyak manfaat medis.
Teh hijau dipercaya untuk membangun pencernaan dan meningkatkan konsumsi lemak.
6. Gigi Hadid
Gigi Hadid menonjol sebagai benar-benar layak diberitakan ketika dia makan burger di The Tonight Show bersama Jimmy Fallon. Ternyata dia mencoba burger dari kafe lain secara konsisten selama tahun pertamanya di New York City.
Mengingat kecintaannya pada burger, model ini bahkan sehari-hari mengatakan “Makan bersih agar tetap bugar — makan burger agar tetap rasional.” dan itu berarti “Makan bersih agar tetap bugar – makan burger agar tetap normal.”
Berbagai tips dari supermodel ini mungkin bisa dimanfaatkan misalnya. Meskipun demikian, yang harus dirasakan adalah bahwa hasil akan berbeda untuk setiap individu.
Apa pun tujuan rutinitas makan Anda, ingatlah untuk memulai dengan empati dan cintai diri Anda sendiri!
