majalahtren.com – 5 Teh Herbal ini Ampuh Detoktifikasi Tubuh, Bersihkan Diri dari Dalam. Detoksifikasi (detoksifikasi) adalah proses menghilangkan racun dan racun dalam tubuh dengan menembus racun dan penghapusan metabolisme limbah yang dimainkan hati terutama. Secara alami, detoksifikasi ini dapat dilakukan melalui berbagai organ ekskresi, seperti keringat, urin dan tinja tubuh.
Ada cara yang baik untuk mendetoksifikasi tubuh, yaitu minum teh herbal hangat secara teratur. Menurut ahli gizi, Jessica Bippen, minum teh hangat dapat membantu melembutkan pergerakan usus untuk buang air besar. Dia juga menjelaskan bahwa ketika minum minuman panas, itu ditunjukkan bahwa itu merangsang saluran pencernaan dan meningkatkan metabolisme.
Selain itu, kandungan nutrisi dan antioksidan teh herbal juga bermanfaat untuk menghilangkan limbah yang tidak berguna atau berbahaya dalam tubuh. Jadi teh herbal apa yang bisa membersihkan tubuh dari dalam? Berikut adalah lima teh herbal yang diuji yang mendetoksifikasi tubuh.
1.Teh Adas
Tanaman adas yang digunakan untuk membuat teh adalah tipe adas manis. Teh adas ini memiliki manfaat untuk meringankan otot -otot pencernaan yang melemaskan sembelit, sehingga dapat membantu menghilangkan racun dan membersihkan tubuh.
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa teh adas dapat meningkatkan antioksidan dalam tubuh yang berguna untuk membantu ginjal dan hati menangani stres oksidatif. Teh adas juga digunakan dalam pengobatan Ayurveda, karena terapi merangsang nafsu makan dan fungsi pencernaan.
2. Teh Kayu Manis
Sifat antimikroba dan antiparasit yang ditemukan di kayu manis membuatnya aman dan berguna untuk konsumsi. Selain menurunkan berat badan, konsumsi teh kayu manis dapat mengurangi peradangan untuk meningkatkan gejala rheumatoid arthritis dan metabolisme.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of American College of Nutrition, ia menjelaskan bahwa mengonsumsi kayu manis dapat membantu mengurangi lemak dan mendukung penurunan berat badan. Tidak hanya itu, menurut laporan yang diterbitkan dalam The Annals of Family Medicine Magazine, ia juga menyebutkan bahwa mengonsumsi kayu manis dapat mengurangi kadar glukosa, mengurangi tekanan darah, meningkatkan fungsi insulin, kolesterol, dan trigliserida.
3. Teh Hijau
Teh hijau dikenal sebagai ramuan kesehatan dan merupakan salah satu minuman yang dapat dikonsumsi setelah makan untuk proses detoksifikasi. Ada penelitian yang menjelaskan bahwa teh hijau dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker di hati dan mencegah risiko mengembangkan penyakit hati.
Teh hijau juga mengandung asam glutathione, L-touchanine dan amino yang baik untuk menghasilkan antioksidan. Mereka tidak hanya membantu proses detoksifikasi, ada beberapa penelitian yang juga menjelaskan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat membantu mengendalikan gula darah dan menjaga nafsu makan di dalam tubuh.
4. Teh Dandelion
Akar gigi León dapat digunakan sebagai bahan teh herbal, Anda tahu. Dipercayai bahwa teh gigi singa ini membantu memfasilitasi buang air kecil.
Seperti dijelaskan di atas bahwa menghilangkan racun dari tubuh, salah satunya adalah buang air kecil. Pendiri Nutrione Life, Keri Glassman, RD, menjelaskan bahwa teh gigi singa dapat membantu membersihkan racun dan ginjal hati.
5. Teh Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, yang merupakan salah satu bahan aktif untuk membantu enzim tubuh menghilangkan racun. Dalam kunyit juga mengandung banyak antioksidan yang berguna untuk membantu hati mendetoksifikasi racun, memperbaiki sel hati dan juga meningkatkan produksi gallbic.
Teh kunyit dapat merangsang enzim hati untuk menghilangkan metabolit beracun. Oleh karena itu, mengonsumsi teh kunyit sangat bergizi untuk mencegah kerusakan hati.
Itu adalah lima herbal alami yang efektif untuk mendetoksifikasi tubuh. Bagian dari konten juga efektif dalam membersihkan racun tubuh. Ayo, mulailah konsumsi rutin!
