8 Penyebab Seseorang Menangis saat Tidur

8 Penyebab Seseorang Menangis saat Tidur

majalahtren.com – 8 Penyebab Seseorang Menangis saat Tidur. Menangis sambil beristirahat dapat terjadi pada bayi, anak-anak, orang dewasa, dan, yang mengejutkan, orang yang lebih tua. Meskipun demikian, bangun dengan air mata di mata Anda bisa membingungkan. Apalagi kalau masalah menangis sambil istirahat itu sangat wajar.

Mungkinkah dikatakan bahwa Anda berada dalam keadaan seperti itu? Anda bahkan tidak bisa tidak memikirkan apa alasan sebenarnya? Berikut adalah beberapa kemungkinan yang dapat mendasari seseorang menangis sambil tertidur.

1. Mimpi buruk

Siapapun bisa mengalami mimpi buruk. Terbangun dari mimpi buruk dapat memicu sensasi kebencian, ketegangan, keterkejutan, dan bahkan gentar. Dengan asumsi dampaknya adalah area kekuatan yang serius untuk luar biasa, individu yang bersangkutan dapat terbangun dengan air mata berlinang.

Sebuah laporan baru-baru ini di Survei Obat Istirahat masuk akal bahwa mimpi buruk terhubung dengan bagaimana seseorang siklus perasaan dan stres yang berlebihan. Selain itu, ini juga ada hubungannya dengan keadaan sulit dan perasaan tidak nyaman tentang kejadian di masa depan.

2. Night terror

Ketakutan malam digambarkan dengan perasaan takut, aktivitas berteriak, bahkan memukul sambil tidur-tiduran. Kasus ini juga sering disertai dengan berjalan sambil tidur atau bahkan menangis.

Ketakutan malam adalah parasomnia atau pengaruh tidur yang mengganggu yang tidak dapat diingat ketika individu yang bersangkutan sadar. Masalah ini lebih umum terjadi pada anak muda daripada orang dewasa.

Hal ini sesuai dengan sebuah artikel logis bernama Night Dread yang diedarkan pada tahun 2022. Artikel tersebut menjelaskan bahwa ketakutan malam paling sering terjadi pada anak usia 3 hingga 7 tahun. Sementara itu, durasinya dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa menit.

3. Stres dan kecemasan

Faktor-faktor kehidupan yang membingungkan seperti keluarga, pekerjaan, kesejahteraan, dan masalah keuangan dapat memicu stres dan kecemasan bagi sebagian besar orang. Saat masalah hidup terus melanda Anda, tubuh Anda secara alami akan menanganinya.

Selama istirahat, pikiran akan mencoba membingkai ingatan yang dekat dengan rumah, menumbuhkan sikap empatik dalam berperilaku, dan menyesuaikan reaktivitas yang mendalam. Sedangkan tekanan dan kegugupan yang dialami dapat dimanifestasikan sebagai tangisan istirahat.

4. Depresi

Keputusasaan adalah masalah temperamen yang terkait dengan sensasi kesengsaraan, kesedihan, dan kurangnya minat pada latihan yang dulunya menarik. Keputusasaan dan masalah istirahat benar-benar memiliki hubungan yang ditunjukkan secara deduktif kritis.

Sebuah penelitian di Exchanges in Clinical Neuroscience pada tahun 2008 menemukan bahwa salah satu efek samping depresi adalah menangis tanpa alasan yang jelas. Kondisi ini bisa terjadi ketika individu yang mengalaminya berada dalam tahap istirahat.

5. Morning depression

Morning gloom dikenal sebagai variasi temperamen diurnal (dinamis di pagi hari). Kondisi ini merupakan salah satu bentuk keputusasaan yang terjadi saat seseorang bangun di pagi hari.

Efek samping dari kesengsaraan pagi hari antara lain istirahat lebih lama dari biasanya, merasa bingung, merasa terganggu, menurunkan tingkat energi, dan memiliki sikap tidak bahagia terhadap hari itu. Spesialis menduga bahwa masalah ini terkait dengan ritme sirkadian.

Denyut sirkadian adalah siklus istirahat bangun tubuh yang teratur yang memainkan peran penting dalam mendeteksi tanda-tanda kapan waktu yang tepat untuk tidur di malam hari dan bangun di pagi hari. Dengan asumsi musikalitas ini terganggu, maka tidak heran seseorang bisa menangis saat istirahat atau saat bangun tidur.

6. Mengalami emosi atau kesedihan yang tertahan

Setiap orang memiliki pengalaman pendidikan yang berbeda. Pengalaman pendidikan yang menyedihkan, seperti terkena bencana, kecelakaan, kegagalan, atau ditinggalkan oleh kematian seseorang di dekat Anda akan berdampak besar.

Individu tertentu dapat mengkomunikasikan perasaannya, salah satu caranya adalah dengan menangis. Sementara yang lain akan lebih sering menahan diri, menahan, atau memutuskan untuk lepas landas dari faktor-faktor nyata yang menyiksa. Namun, mereka mungkin lupa bahwa jiwa menyimpan ingatan lain yang tidak pernah mereka sadari.

Individu yang berada dalam keadaan tertekan pasti akan menangis dalam istirahatnya. Seringkali apa yang terjadi tidak pernah terpikirkan oleh saya dan bahkan tidak dipedulikan.

7. Parasomnia

Parasomnia adalah jenis masalah istirahat yang mencakup tidur sambil berjalan atau inkoherensi tanpa henti. Seseorang yang mengalami parasomnia sebenarnya akan memuaskan fantasinya, dalam kenyataan, termasuk menangis.

Jika Anda memiliki masalah istirahat ini, Anda pasti akan melakukannya juga. Ingatlah bahwa parasomnia dapat memburuk karena stres, gugup, dan bekerja dalam kecenderungan istirahat.

8. Demensia

Demensia telah dikaitkan dengan pengaruh yang meresahkan lainnya. Sebuah laporan baru-baru ini di Nature Correspondences mengklarifikasi bahwa masalah tidur akibat demensia dapat terjadi karena gangguan siklus bangun tidur yang disebabkan oleh degenerasi pusat saraf dan batang otak.

Penderita demensia mengalami kesulitan tidur nyenyak, berbaring untuk istirahat berturut-turut, mudah marah di malam hari, dan sering terbangun di malam hari. Jadi, orang dengan temuan demensia dapat terbangun dengan menangis, yang biasanya berhubungan dengan komponen yang dalam.

Menangis secara berkala sambil beristirahat bukanlah sesuatu yang perlu ditekankan. Semua hal dipertimbangkan, orang memiliki tingkat mendalam yang berbeda. Sedangkan keluarnya air mata atau tangisan adalah gambaran dari semangat yang penuh perasaan.

Namun, dengan anggapan Anda sering menangis saat istirahat hingga mengganggu kepuasan pribadi Anda, Anda perlu melakukan evaluasi yang serius. Silakan dan spesialis sebagai tenaga kerja klinis untuk membantu mendiagnosis masalah mendasar. Semakin cepat kondisinya diketahui, bantuan yang lebih cepat harus dimungkinkan.